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陈式太极拳小架一路78式教学

时间:2020-05-03 13:11:12   作者:未知  

陈氏太极拳小架一路,以柔为主,柔中有刚,以腰为主宰,打拳用腰档劲,螺旋缠丝劲。它是:“以意行气”,“以气摧形”,一静百静,一动则四肢百骸相随。腰是发动之源,在练习时,运行须柔缓,圆弧,缠丝;应左右呼应,前后连贯,内外一致,周身相随。还要呼吸自然,虚实分明,沉肘松肩,含胸松胯,塌腰泛臀,快慢相间,蓄发兼备。

 

陈永福演示 :陈式太极拳小架一路78式

 

 

陈永福:陈式太极拳小架一路78式(上)

 

 

陈永福 :陈式太极拳小架一路78式(中)

 

 

 

陈永福 :陈式太极拳小架一路78式(下)

 

 

陈永福老师生于1951年,祖籍河南温县陈家沟,陈氏太极拳第二十世,陈氏太极拳第十二代传人,陈氏太极拳小架代表人物之一。 9岁起师承姑母国际太极拳大师陈立清学习陈氏太极拳小架,近50年的不断习练,使他功底扎实,拳艺娴熟,造诣颇深,是现今掌握陈氏太极拳小架拳械最多的传人。

陈永福老师现任陕西省西安萃华武术馆馆长,陕西省武术协会高级辅导员,西安武术协会委员兼教练,保定陈氏太极拳协会名誉会长兼顾问,广东省惠州中威太极武术馆名誉馆长,韩国太极拳协会掤捋挤按太极拳学校教授。

 

陈式太极拳小架一路演示欣赏1

 

陈式太极拳小架一路演示欣赏2
陈式太极拳小架一路演示欣赏3
陈式太极拳小架一路演示欣赏4
陈式太极拳小架一路演示欣赏5
陈式太极拳小架一路演示欣赏6
陈式太极拳小架一路演示欣赏7
 
 

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